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美食、美酒、美景，年節(jié)的氣氛依舊令人回味無(wú)窮。然而，闔家團(tuán)圓、走親訪友、享受豐盛美食的同時(shí)，我們?cè)镜纳罟?jié)奏也會(huì)被打亂。
飲食失控、熱量超標(biāo)、生物鐘紊亂、體力活動(dòng)減少、漏服/延遲服藥或未及時(shí)調(diào)藥等，這一切都極易造成血糖水平升高或大幅波動(dòng)。
那么面對(duì)這些情況，糖友該如何快速調(diào)整狀態(tài)、重建血糖平衡呢？今天我們就一起聽(tīng)聽(tīng)明瀚醫(yī)院《名醫(yī)工作室》侯鳳英主任怎么說(shuō)。
【】
節(jié)后血糖管理需從飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)、藥物等多維度入手，逐步回歸規(guī)律生活。通過(guò)科學(xué)調(diào)整，不僅能穩(wěn)定血糖，還能為全年健康奠定基礎(chǔ)。
同時(shí)還應(yīng)注意，有這4種情況，建議盡早住院治療：
?1、若空腹血糖≥11.1mmol/L和（或）餐后血糖≥16.9mmol/L，并且有多飲、多尿、多食、體重減輕等癥狀時(shí)，應(yīng)該住院進(jìn)行胰島素強(qiáng)化治療。
?2、血糖≥33.3mmol/L。
?3、若合并其他病變?nèi)绶窝住?yán)重上感、急性膽囊炎、腦中風(fēng)、發(fā)燒、腹瀉、足潰瘍、壞死等應(yīng)住院治療。
?4、血糖居高不下、反復(fù)低血糖或血糖波動(dòng)很大等糖友應(yīng)住院治療。
以上情況經(jīng)過(guò)積極地住院治療后，出院時(shí)一般都會(huì)恢復(fù)既往的治療方案，但若不積極治療，很有可能出現(xiàn)嚴(yán)重的后果。
（溫馨提示）
元宵節(jié)的意義在于團(tuán)圓，健健康康才是長(zhǎng)久的幸福。糖友不要因?yàn)槌圆涣藴珗A而焦慮，科學(xué)搭配、適量品嘗、選對(duì)種類(lèi)，也能健康溫暖過(guò)節(jié)！
感覺(jué)有用的話文末點(diǎn)個(gè)在看、分享再走吧～
本期專(zhuān)家介紹 | 侯鳳英
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